Ура, хоть какой-то движ! Но почему так медленно то? 300 гр в неделю всего Я так до лета не скину 12-13 кг 😭😭😭
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 81,69g | Prot: 78,87g | Hh: 162,82g.
Aamiainen: ТВХ Лепешка Тандырная, Платье в Горошек Кефир 2,5%, Говяжьи Ребрышки. Lounas: Сливы, Мёд, Сметанин Сметана 15%, Каждый День Гороховый Суп. Päivällinen: Faberlic Суп Гороховый, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Перец Фаршированный, Сметанин Сметана 15%, Свежов Суп Гороховый . Välipalat/Muut: Вологодская Ягода Слива, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|