Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
838 kcal
|
Rasva: 33,39g | Prot: 65,51g | Hh: 88,92g.
Aamiainen: Chipá. Lounas: Bola de Lomo, Pepino (Pelado), Tomates, Lechuga. Välipalat/Muut: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido, Dia Atún Desmenuzado al Natural, Dia Pionono. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fortineraamorir
|