Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 53,01g | Prot: 44,17g | Hh: 117,82g.
Aamiainen: 오리온 후레쉬파이, 오리온 촉촉한 초코칩, 돈까스, 피그인더가든 그린믹스샐러드, 메추리알장조림. Lounas: 서울우유 민트초코라떼. Päivällinen: 해태 오예스, 오리온 촉촉한 초코칩, 연어, 샤인머스캣. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|