Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 48,30g | Prot: 43,45g | Hh: 152,50g.
Aamiainen: Капучино, Агрокомплекс Грудка Забава, Сырный Мастер Сыр Российский, Калачи Усачи Хлеб Бородинский, Изюм (без Косточек), Королек, Домик в деревне Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Конфета, Ебатон Печенье Шоколадное, Бигус, Му-Му Суп Овощной с Фасолью. Päivällinen: Чай, Любятово Галеты Классические, Бигус. Välipalat/Muut: Любятово Галеты Классические, Добрая Буренка Кефир Обезжиренный , Королек. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galja1953
|