Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 49,47g | Prot: 120,64g | Hh: 145,10g.
Aamiainen: RIOBA Молоко 3,5%, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Черника, Магнит Банан, СибКолбасы Грудка Индейки Копчено-Вареная, Жареное Яйцо, Сырники с Манкой. Lounas: Помидоры, Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, Green Milk Банановое Молоко, Кофе, Зеленая Линия Спагетти из Полбы, Перекресток Тилапия Жареная. Päivällinen: Черника, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|