Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 85,95g | Prot: 98,15g | Hh: 28,57g.
Aamiainen: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Голубика, Миндаль Миндаль, Салат Айсберг, Яйцо, Мираторг Бекон Говяжий. Lounas: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сыр Пармезан (Тертый). Päivällinen: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Айсберг, Nutiva Кокосовое Масло, Лента Говядина Вырезка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|