Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 54,56g | Prot: 82,29g | Hh: 121,92g.
Aamiainen: Arla Сыр Натура Light, Epica Йогурт Натуральный 6%, Своя Сироп из Топинамбура, Своя Сырники с Обезжиренным Мягким Творогом( 125 Творог, Яйцо 1 шт, Рисовая Мука 30 Гр.). Lounas: Пятерочка Груша Сезонная , Своя Пицца. Päivällinen: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Индилайт Sabroso Roso. Välipalat/Muut: Своя Пицца , Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|