|
Slarvat med kost, och loggning av den samma, hela veckan så jag är inte direkt förvånad över resultatet. Uppenbarligen behöver jag fortfarande ha mina matlådor =)
|
140,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 75,6 kg.
Vielä jäljellä: 55,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
3252 kcal
|
Rasva: 98,96g | Prot: 135,48g | Hh: 454,56g.
Aamiainen: mixed vegetables freshona, sojafärs kung markatta, selleri, lök, mutti, pasta, morot, olivolja, mixed vegetables freshona, sojafärs kung markatta, selleri, lök, mutti, pasta, morot, olivolja. Lounas: mixed vegetables freshona, sojafärs kung markatta, selleri, lök, mutti, pasta, morot, olivolja. Päivällinen: mixed vegetables freshona, sojafärs kung markatta, selleri, lök, mutti, pasta, morot, olivolja. Välipalat/Muut: Cloetta Juleskum, Barebells Rocky Road Nutty Marshmallow. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|