Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 32,49g | Prot: 182,70g | Hh: 132,12g.
Aamiainen: Coffee Flat White, Ягодка Голубика, All Nutrition Plum In Jelly, Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. Lounas: Coffee Flat White, Dominik Kapusta Kwaszona z Marchewką, Калоризатор Индейка Грудка. Päivällinen: Heinz Sos Czosnkowy, Kotlin Ketchup Łagodny, Asia Style Makaron Konjac, Coffee Flat White, Калоризатор Помидор, Калоризатор Шампиньоны, WK Nutrition Płynne Białka Jaj . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|