Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 55,18g | Prot: 85,40g | Hh: 84,50g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Просто Гречка, Bombbar Barbecue. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D.a.n.i.i.l
|