Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 33,11g | Prot: 59,34g | Hh: 165,96g.
Aamiainen: Pão Francês, Café, Ovo. Lounas: Gloops Guaraná , Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Ovo, Suco de Limão, Da Terrinha Tapioca. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nanacirino
|