Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 23,85g | Prot: 35,17g | Hh: 110,85g.
Aamiainen: La Virginia Chocolino, Ilolay Leche Parcialmente Descremada, Georgalos Flow Cereal Granola Frutos del Bosque. Lounas: Hellmann's Mayonesa Light, Solomillo de Cerdo, Arroz Blanco. Päivällinen: Great Value Papas Fritas. Välipalat/Muut: Doritos Nachos. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ManuRed01
|