Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2015
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2092 kcal
|
Rasva: 32,96g | Prot: 168,61g | Hh: 271,13g.
Aamiainen: Maçã Verde, Queensberry Geléia de Amora Diet, Bauducco Torrada Multi Grãos, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Mel, Integralmedica BCAA Fix, Gema de Ovo, Nestlé Aveia em Flocos, Banana Prata, Clara de Ovo. Päivällinen: Lentilhas Cozidas, Arroz Integral, Sadia Filé de Peito. Välipalat/Muut: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Arroz Integral, Gema de Ovo, Cebolas, Clara de Ovo, Yakult Leite Fermentado, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Qualitá Damasco Seco, Amêndoas, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçãs Fuji, Nestlé Iogurte Grego Light, Clara de Ovo, Mandioquinha, Sadia Filé de Peito. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|