|
Hoje não deu tempo de fazer legumes pra acompanhar 😖
|
1410 kcal
|
Rasva: 44,49g | Prot: 61,21g | Hh: 192,69g.
Aamiainen: Piracanjuba Leite Desnatado, Nescau Nescau Cereal. Lounas: Coca-Cola Ice Tea Leão Pêssego, Tirolez Queijo tipo Cottage, Natural Life Semente de Linhaça, In Natura Tomate, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Alface de Folha Verde. Päivällinen: Tirolez Queijo tipo Cottage, In Natura Tomate, Alface de Folha Verde, Batata Inglesa Cozida, Manteiga (com Sal), Queijo Parmesão (Ralado). Välipalat/Muut: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Nestlé Iogurte Grego , Maçã. lisää...
|
|
2676 kcal
|
Harjoitus:
Tankotanssi - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isadoratessari
|