Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
583 kcal
|
Rasva: 12,25g | Prot: 30,91g | Hh: 98,64g.
Aamiainen: Blaubeeren, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Landliebe Haltbare Landmilch, Bellarom Family Cappuccino Choco. Lounas: Dulano Rohschinken, Solano Spargelabschnitte, Himbeeren, Kaki. Päivällinen: Aldi Gourmet Salami. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schoko-keks-monster
|