Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2022
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 36,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 91,03g | Prot: 82,31g | Hh: 156,51g.
Aamiainen: Sweet Leaf Liquid Stevia, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Cinnamon, Sweet Leaf Liquid Stevia, Spectrum Organic Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Ginger (Ground), So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Lounas: Kroger Homestyle Turkey Gravy, Mashed Potato, Trader Joe's Gluten Free Stuffing Mix, Turkey Breast Meat . Päivällinen: Qdoba Mexican Grill Naked Chicken Burrito. Välipalat/Muut: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Skinny Pop Popcorn. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|