Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2015
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 20,62g | Prot: 106,12g | Hh: 71,23g.
Aamiainen: Ser Yogur Firme, Café con Leche Descremada. Lounas: Salvado de Avena, Ser Yogur Firme, Paladini Jamón Cocido. Päivällinen: Ser Yogur Firme, Muslo de Pollo. Välipalat/Muut: Café con Leche Descremada. lisää...
|
|
2076 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabiCirce
|