Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
119,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
577 kcal
|
Rasva: 23,44g | Prot: 28,39g | Hh: 65,16g.
Aamiainen: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Chia Seed, Putih Telur Matang, Quaker Oat, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|