Päiväkirja - Таню@шка, 06 joulu 22


Näytä dieettikalenteri, 06 joulukuuta 2022:
1467 kcal Rasva: 57,45g | Prot: 88,63g | Hh: 153,83g.   Aamiainen: Своя Каша Манная на Смеси Воды и Молока, Своя Пицца, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Котлеты из Индейки, Гороховая Каша, Цех 85 Суп с Индейкой и Овощами. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Щедрые Хлебцы Бородинские, Vitaminos Пастилки Фруктовые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Своя Риет из Тунца в Собст. Соку 88 Гр.+ Творожный Сыр 60 Гр. Хохланд), Салат из Капусты, Маслобоево Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебец Гречневый, Воя Мармелад из Вишни с Агаром, Arla Сыр Натура Light, Пятерочка Груша Сезонная. lisää...
1463 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Таню@шка


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.