Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
776 kcal
|
Rasva: 17,52g | Prot: 74,01g | Hh: 76,91g.
Aamiainen: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Chiquita Banana, GrissinBon Le Fresche Biscottate Kamut. Lounas: Madama Oliva Lupini Salati, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: GrissinBon Le Fresche Biscottate Kamut. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|