Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 68,23g | Prot: 56,85g | Hh: 123,42g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Polca Паштет из Свиной Печени, Мёд, Карусель Хлеб Французский. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Вареная, Ikea Тефтели, Карусель Хлеб Французский, Polca Паштет из Свиной Печени. Päivällinen: Ikea Тефтели, Мёд, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кобринские Сыры Сыр Гроссмейстер 50%, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Карусель Хлеб Французский. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Щедрые Хлебцы Гречневые. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalibas
|