Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 36,64g | Prot: 57,40g | Hh: 91,61g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (Растворимый). Lounas: Starbucks Свежесваренный Кофе (Tall), ВкусВилл Сендвич Ролл Гавайский с Курицей. Päivällinen: Mr. Djemius Butter Wave Biscuit, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 2%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Välipalat/Muut: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Ёбатон Protein Cake. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|