Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 56,67g | Prot: 115,17g | Hh: 94,45g.
Aamiainen: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Санта Бремор Икра Трески, Now Псиллиум, Данон Творог Мягкий 0%, Bonfesto Рикотта Лайт, SDPS Какао-Порошок Алкализированный, Съешь Меня Авокадо, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Макфа Пшеничная Мука. Lounas: Томатный Соус, Сахар, Салат Ромэн или Соз, Green Salad Свекла, Кинза, De Luxe Масло Оливковое, Стейк из Свинины или Котлета, Картофельное Пюре. Päivällinen: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Свеклы, Капуста, Морковь, Магнит Грейпфрут . Välipalat/Muut: Эконива Молоко 2,5% , Level Up 100% Казеин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|