Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2467 kcal
|
Rasva: 98,39g | Prot: 135,76g | Hh: 256,95g.
Aamiainen: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Viola Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Nordic Пшённые Хлопья, Valio Масло Сливочное 82%, Фундук Фундук, Now Omega-3, Медовый Спас Мёд Липовый. Lounas: На Зубок Финики Сушеные , Телятина Отварная, Натуральное Хозяйство Рулетики из Баклажан . Päivällinen: ВкусВилл Голубика, Савушкин Продукт Творог. Välipalat/Muut: На Зубок Финики Сушеные , Грецкие Орехи, Райт Хурма, Молодая Морковь. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|