Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 37,41g | Prot: 65,84g | Hh: 231,11g.
Aamiainen: Bamboe Sambal Goreng Ati, Sambal Goreng Kentang, Lele Goreng, Nasi Putih. Lounas: Nasi Putih, Cilok, Bamboe Sambal Goreng Ati, Sambal Goreng Kentang, Rendang, Putih Telur Matang, Dada Ayam. Päivällinen: Oreo Blackpink Oreo, Deka Wafer Roll, Labu Siam. Välipalat/Muut: Roma Malkist Coklat, Buah Pir, Banana oat pancake, Kapal Api Special Mix, Banana oat pancake. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evitafauziah
|