Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 37,19g | Prot: 65,56g | Hh: 71,35g.
Aamiainen: Растворимый Кофе (из Порошка), Сыр-Бор Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яичный Желток, Домик в деревне Молоко 2,5%. Päivällinen: Рагу из Кабачков, Ашан Тефтели Куриные, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Котлета Куриная, Домик в деревне Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|