Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 45,86g | Prot: 64,23g | Hh: 201,80g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Любятово Подушечки Шоколадные, Любятово Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lounas: ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, ВкусВилл Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски. Päivällinen: Luxury Collection Chocolate Pralines Red Color, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Стрипсы Куриные, ВкусВилл Паста Болоньезе. Välipalat/Muut: ПП Оладьи, Ascania Тархун, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Luxury Collection Chocolate Pralines Red Color, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Варенька Джем Клубничный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|