Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
126,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 46,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2955 kcal
|
Rasva: 132,04g | Prot: 94,93g | Hh: 353,57g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Pão Francês. Lounas: Camil Arroz Branco Cozido, Purê de Batata, Seara Linguiça Toscana, Feijão Tropeiro. Päivällinen: Predilecta Cobertura de Chocolate, Kibon Sorvete de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana2601calazans
|