Päiväkirja - krito13, 06 joulu 22


Näytä dieettikalenteri, 06 joulukuuta 2022:
1439 kcal Rasva: 66,21g | Prot: 84,91g | Hh: 119,88g.   Aamiainen: Bimi, Café, Canela, Mercadona Mezcla de Semillas, Haricaman Copos de Avena Suaves, Hacendado Bebida de Soja Zero, Plátano, Hacendado Mix Frutos Rojos. Lounas: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Champiñones, Pechuga de Pollo, Hacendado Aceite de Oliva Spray, Président Crème Fraîche. Päivällinen: Hacendado Aceite de Oliva Spray, Hacendado Tortillas Integrales, Mercadona Tofu, Hacendado Ciruelas Desecadas sin Hueso, Espinacas, Huevo, Campofrío Finissimas Pechuga de Pavo Braseado. Välipalat/Muut: Hacendado Mix Frutos Rojos, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Café, Wasa Pan Wasa Fibra, Hacendado Miel de Flores, Hacendado Yogur Griego Natural. lisää...
2120 kcal Harjoitus: Garmin - 24 tuntia. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - krito13


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.