|
Ура , я потихоньку начинаю себя жалеть и кушать !!! я так рада что теперь могу себе позволить утром есть от 300 до 400 калорий) но ... вес не растёт .. как ?
|
37,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 36,31g | Prot: 54,49g | Hh: 82,40g.
Aamiainen: ВкусВилл Кокосовое Молоко, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Банан, Милка Шоколад Молочный и Белый, Чиа Пудинг. Lounas: ВкусВилл Кефир 2,5%, ВкусВилл Яблочные Чипсы. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Куриная Грудка Отварная, Креветки (Вареные или на Пару), Китайская Капуста. Välipalat/Muut: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|