Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 49,77g | Prot: 55,84g | Hh: 116,82g.
Aamiainen: Кофе, Калининградский Деликатес Грудка Куриная «Забава», Калачи Усачи Хлеб Бородинский, Окское Яичный Белок, Глобус Чернослив, Смесь орехов, Домик в деревне Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Агрокомплекс Грудка Забава, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), Венигрет. Päivällinen: Чай, Ватрушка с вишней, Бигус. Välipalat/Muut: Ватрушка с вишней. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galja1953
|