Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
686 kcal
|
Rasva: 21,32g | Prot: 25,31g | Hh: 105,53g.
Aamiainen: Regal Regal Marie Biscuit, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Lounas: Sayap Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih Instan. Päivällinen: Roma Biskuit Sari Gandum. Välipalat/Muut: Singkong Rebus. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - min_suga_50kg
|