|
I think I am overeating
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
624 kcal
|
Rasva: 47,45g | Prot: 34,38g | Hh: 16,97g.
Aamiainen: Dabur Coconut Milk, Amul Fresh Cream, Whole Milk, Amul Sugar Free Dark Chocolate. Lounas: Olive Oil , Egg (Whole) , Amul Masti Dahi, Muscle Blaze Raw Whey Protien, Strawberries , Amul Fresh Cream. Välipalat/Muut: Roasted Salted Peanuts. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - shiba sharma
|