Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1836 kcal
|
Rasva: 79,99g | Prot: 131,03g | Hh: 151,27g.
Aamiainen: Яблоко, Пятерочка Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Льняное Масло, Активия Натуральный Йогурт, Сырники. Lounas: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Китайская Капуста, Куриные фрикадельки, Оливковое Масло, Гречка вареная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Брокколи 🥦 отварные, Haas Авокадо, Красный Перец, Горбуша запеченая. Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владислава Шеff
|