Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2022
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 58,62g | Prot: 38,90g | Hh: 99,76g.
Aamiainen: Белая Поляна Молоко 2,5%. Lounas: Яшкино Вафли Тонкие с Клубничным Вкусом, Запеченный Картофель, Золотая Fishка Скумбрия Атлантическая Кусок Холодного Копчения. Päivällinen: 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Магнит Томатная Паста, Помидоры, Макароны Отварные, Золотая Fishка Скумбрия Атлантическая Кусок Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Мандарины, Мандарины, Акконд Десерт Ломтишка Глазированный. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НевкуснаяБулочка
|