Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2022
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
615 kcal
|
Rasva: 27,96g | Prot: 34,65g | Hh: 60,56g.
Aamiainen: Винегрет, Сильпо Гранат, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Кофе. Lounas: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Сильпо Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|