|
Всем привет ! завтрак не фоткала , но очень сильно переживаю , потому что съела на завтрак 510 ккал . Да я знаю , вы сейчас спросите . А чего переживать ведь твоя цель повысить кг . Да , я готова весеть хоть 42 кг , но просто я хочу чтоб росла попа , ноги , бедра и грудь , а не живот , талия и лицо :_(
|
37,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 35,33g | Prot: 50,76g | Hh: 99,98g.
Aamiainen: ВкусВилл Латте, ВкусВилл Мёд, ВкусВилл Сырники из Творога. Lounas: Щи с Курицей, Liebendorf Сыр Тильзитер, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вареное Яйцо, Китайская Капуста. Päivällinen: ВкусВилл Банан, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|