Päiväkirja - Bruno_donegatti, 07 joulu 22


Näytä dieettikalenteri, 07 joulukuuta 2022:
1592 kcal Rasva: 58,60g | Prot: 104,71g | Hh: 162,95g.   Aamiainen: Lio Fruit Salada de Frutas, Nutrigold Granola, Mel, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Pão Integral. Aamiaisen jälkeen: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce. Lounas: Copacol Filé de Tilápia Empanado, Tomates, Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Filé Mignon Grelhado, Palmito. lisää...
2521 kcal Harjoitus: Garmin - 24 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Bruno_donegatti


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.