Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2022
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 52,38g | Prot: 73,22g | Hh: 128,74g.
Aamiainen: Pepes Tahu, Jeruk, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Tumis Buncis, Nasi Putih, Tahu, Tahu Kukus, Tempe, Tempe Orek, Tahu Bacem. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulfiyatusshofa
|