Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
708 kcal
|
Rasva: 11,04g | Prot: 50,20g | Hh: 99,85g.
Aamiainen: Pain Blanc, Café au Lait. Lounas: Café au Lait. Päivällinen: Sucre, Delisse Fromage Blanc 0%, Jambon, Marque Repère Épinards Hachés , Choux Cuits (à partir de Frais). lisää...
|
|
1908 kcal
|
Harjoitus:
Silitys - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|