Päiväkirja - andypurhanna, 07 joulu 22


Näytä dieettikalenteri, 07 joulukuuta 2022:
1487 kcal Rasva: 50,38g | Prot: 77,86g | Hh: 185,64g.   Aamiainen: Bimoli Minyak Goreng, Rose Brand Tepung Beras, Sasa Tepung Bakwan, Daun Singkong. Lounas: Garuda Chocolatos Matcha Latte, Uleg Sambal Teri, Telur Dadar, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Päivällinen: Rose Brand Tepung Beras, Sasa Tepung Bakwan, Goldstar Chicken Katsu, Tomat Merah, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Goreng Ayam. Välipalat/Muut: WPI 90 Whey Protein Isolate 90, VECTORLABS Whey Protein, Quaker Instant Oatmeal. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - andypurhanna


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.