Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 68,90g | Prot: 116,49g | Hh: 72,71g.
Aamiainen: Тирамису, Чай с Лимоном. Lounas: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Лакт Сметана 10%, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Магнит Кукуруза Консервированная, Сельдерей, Пекинская Капуста, Яйцо Всмятку, Куриная Грудка Отварная, Чай с Лимоном. Päivällinen: Русское Море Горбуша Запеченная . Välipalat/Muut: Пить Кофе Какао. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Рафинадовна
|