Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 30,17g | Prot: 67,76g | Hh: 167,02g.
Aamiainen: Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домашний Лаваш с Крабовыми Палочками и Сыром, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Гуляш из Говядины, Курица с Ананасами, Гороховая Каша. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко Красное, Утро Родины Напиток Йогуртовый Диета+ Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|