Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 98,19g | Prot: 77,25g | Hh: 21,43g.
Aamiainen: Пекинская Капуста, Красная Цена Сыр Российский, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Великолукский Мясокомбинат Сало Копченое, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Сырокопченая, Помидоры. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Окей Капуста Квашеная без Сахара, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Цветная Капуста на Пару, Чай. Päivällinen: Зеленый Лук, Новый День Салат Листовой, Bones Kitchen Бульон Костный Говяжий. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lusia8686
|