Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 53,16g | Prot: 84,09g | Hh: 97,68g.
Aamiainen: Mlekovita Масло Gouda, Madeta Madeland Original, Pikok Колбаса Kuřeci Šunka, Шпинат, Помидоры, Tastino Хлеб. Lounas: Pikok Мясо Копченое (Moravské), Свои Картофель Пюре, Свои Капуста Тушеная. Päivällinen: Манго, Firenze Вафли, Pilos Protein Йогурт Čokoláda. Välipalat/Muut: Nutrend Excelent 24% Protein Bar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalja M
|