Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 50,75g | Prot: 59,27g | Hh: 155,45g.
Aamiainen: KDV Say No To Sugar, Магнит Овсянка, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Магнит Банан, Му-Му Рагу с Курицей. Päivällinen: Кдв Воронеж Попкорн со Вкусом Сыра. Välipalat/Muut: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сыродел Сыр Российский, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valerry57
|