Päiväkirja - angelwittaknife, 08 joulu 22

завтрак чемпиона на 250 ккал
100 г творога 2%, 100 г йогурта, 24г банана, 4г грецкого ореха

Näytä dieettikalenteri, 08 joulukuuta 2022:
986 kcal Rasva: 33,45g | Prot: 62,66g | Hh: 105,58g.   Aamiainen: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Epica Йогурт Натуральный 6%, Лакт Творог 2%. Lounas: Sen Soy Nori Chips, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы, Магнит Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Голден Яблоко , ВкусВилл Банан. Välipalat/Muut: Патрик и Мари Творожная Запеканка. lisää...
1196 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Шикарный завтрак 
08 joulu 22 jäseneltä: ЕленаК84
ЕленаК84, благодарю 
08 joulu 22 jäseneltä: angelwittaknife

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - angelwittaknife


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.