Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 39,06g | Prot: 68,49g | Hh: 86,49g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Изюм, Из Села Удоево Топленое молоко 3,2%. Lounas: Mixbar Семечки, Увелка Каша Дружба. Päivällinen: Pro DOZA Смесь для Коктейлей Сывороточный Протеин с Ароматом Фисташка. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Сыр Легкий, Жареное Яйцо без Жира, Свекла Вареная, Маслины. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasha8313
|