Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 34,30g | Prot: 106,40g | Hh: 175,09g.
Aamiainen: Помидоры, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо. Lounas: Чистая Линия Мороженое Пломбир в Бельгийском Шоколаде с Клюквой, Тысяча Озер Сливочный Сыр, Куриное Филе, Дикси Рис Длиннозерный. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariia Vladimirovna
|