Päiväkirja - Suvanadam, 08 joulu 22


Näytä dieettikalenteri, 08 joulukuuta 2022:
2046 kcal Rasva: 96,53g | Prot: 189,39g | Hh: 109,97g.   Aamiainen: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 20%, Жареное Яйцо. Lounas: Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 20%, Куриное Филе. Päivällinen: Мёд, Свитлогорье Сырок Три Кота , Куриное Филе. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Молвест Сывороточный Протеин, Scitec Nutrition 100% Creatine Monohydrate, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. lisää...
2634 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

25 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Suvanadam


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.